La hipnosis de pérdida de peso - ¿Cómo funciona? ¿Ayuda?

La teoría detrás de la hipnosis para ayudar a cambiar la vida - ya sea dejar de fumar, la lucha contra la dilación, o la búsqueda de la prosperidad - es que ayuda a las personas a romper los viejos hábitos y construir otras nuevas. El mismo concepto se supone que se aplican a la pérdida de peso.

¿Cómo perder peso actúan hipnosis?

La mayoría de los programas de la hipnosis la pérdida de peso están destinados a ayudar a perder peso mediante el trabajo en su subconsciente el deseo de comer. Que van a trabajar a cualquiera crear hábitos alimenticios saludables y el conocimiento de lo que come, o para frenar el deseo de bocadillos durante todo el día, o ambas cosas. En general, la hipnosis CDs consisten generalmente música relajante, con una pista de voz que normalmente es inaudible. Este mensaje subliminal que se supone que habla directamente a su subconsciente, que le ayuda a tomar decisiones saludables, sin tanto esfuerzo o la fuerza de voluntad.

Pero, ¿realmente ayuda?

Sorprendentemente, la respuesta es sí. Algunos de estos programas de la hipnosis no funciona para algunas personas. La razón de esto es que la hipnosis real, no es un truco o una estafa. Simplemente anima a tu cerebro para considerar sus hábitos alimenticios, y le ayuda a tomar mejores decisiones.

¿Suena demasiado bueno para ser verdad? Bueno, sí y no. El programa Dateline de noticias de televisión hizo un estudio de los programas de dieta, y uno de los hombres que participaron en el estudio, Marc, que se utiliza un programa de pérdida de peso de la hipnosis para perder 39 libras. Vio a un terapeuta y recibió CD para escuchar, y de repente se encontró a sí mismo a comer más sano y hacer más ejercicio. Tomar decisiones inteligentes. Hizo la hipnosis desaparecer las libras? No. Marc hizo, por tomar decisiones inteligentes.

Encontrar un programa de hipnosis eficaz

La verdad es que la eficacia de la hipnosis varía enormemente de persona a persona y según el programa. Un programa puede hacer absolutamente nada para una persona en particular, al tiempo que ayuda a otro a perder una cantidad significativa de peso. Esto puede deberse a que algunas personas son más receptivas a los mensajes subliminales que otros. También es debido a que algunos programas son más efectivos que otros.

Encontrar una pérdida efectiva de peso programa de la hipnosis requiere una amplia investigación y un poco de paciencia. Si usted hace una búsqueda simple en eBay, usted encontrará docenas de programas de la hipnosis para curar y arreglar todos los problemas, y todos ellos se hacen afirmaciones sorprendentes. Pero es importante tener paciencia y gastar su dinero sólo en los productos de buena reputación por los fabricantes de renombre. La verdad es que el concepto y la función detrás de la hipnosis es un asunto delicado - lo que significa que los programas de calidad de la hipnosis no se puede encontrar por unos pocos dólares.

Haga su investigación. Mira a los diferentes programas en línea. Y, sobre todo, leer los comentarios honestos de usuario. Hay muchos lugares en la web donde se muestran las opiniones de los diferentes programas y leer mucho sobre la experiencia del usuario con ellos.

Mantenimiento

Si usted encuentra un programa de hipnosis eficaz, también es importante ser fiel a ella. La hipnosis no suele hacer un cambio permanente en el comportamiento - que trabaja para una cantidad limitada de tiempo. Esto significa que, cuando encuentras algo que funciona, seguir utilizándolo. Vamos a utilizar el ejemplo de Marc en el estudio Dateline. Seis meses después de perder 40 libras, no fue a cabo en el ejercicio, haciendo un montón de bocadillos - y aumento de peso. Pero después de una sesión más de un hipnotizador, que estaba de nuevo en marcha.